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主持人光旭对话名人大咖，了解他们的跨界能力、有趣副业、潜藏技能，传递多元、自主、有趣的生活方式和人生态度，感染更多年轻人。
《七分七秒》是爱奇艺娱乐制作的一档人物自述类节目。通过生动的嘉宾自述以及实景跟拍，解读娱乐事件，打破舆论偏见，展现真实的娱乐人物。
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